●茨城県立清松高等学校生徒の皆さんより（一部分を抜粋）
○私は、宮下先生の講演を聞いてすごく感動しました。今の私は、自分のことしか考えていませんでした。宮下先生の講演を聞いて、自分が変われるようになりたいと思いました。○宮下先生の話は人生のすべてがボランティアに関わっているんだと思いました。とても金八先生のようですごかったです。
○今日の講演はとても心に響きました。どんな小さなことでもまずは人の役に立ちたいという気持ちが大切なんだということを知ることができました。今日はお話を聞けてよかったです。ありがとうございました。
○本日はとても貴重な講演ありがとうございました。「ボランティア」にもたくさんの意味が含まれていて、そしてそれは決して難しいことではないんだということを知りました。また、講演で講話して頂いた数々の体験談、とても感動させてもらいました。今回の講演の内容を、ぜひ今後にいかしていきたいと思います。
○今回宮下さんに指名されて自己紹介しましたが、人の目を見て話すことができませんでした。私にも夢があるので、人の目を見て話せたりする、宮下さんみたいな人になりたいです
○声もとてもキレイで感動しました。今日、宮下先生から学んだことをこれからもずっと胸にやきつけておきます。本日は本当にありがとうございました。
●茨城県常総市立豊岡小学校児童の皆さんより（一部分を抜粋）
＜６年生＞
○私は宮下さんのようにはずかしがらずに自分の意見をはっきりと相手の人権を守りながら言えるようになりたいです。
○宮下さんの話をきいて、ぼくは、悪い事だったらちゃんと反省しようと思いました。
反省して良い人になろうと思いました。ぼくも宮下さんのような心の良い人になって差別やいじめを早くなくならせたいです。そして世界中のみんなを仲よくさせて平和で差別やいじめのない世界にしたいと思っています。
○宮下さんは本当にやさしい人だな、と思いました。話を聞いて私も、いろいろな人にやさしくなりたいと思いました。
○私は宮下さんの話を聞いて、いろいろなことを思いました。私は６年間いじめられていました。今はみんなの力で助け合い、協力していじめはなくなりました。私ももっともっと強くなり見てみぬふりをせずいじめを止められるいいひとになりたいです。
○今日宮下さんのお話を聞いてとっても心が感動しました。それは宮下さんがすごく心を込めていっしょけんめいお話をしていたので、私もいっしょうけんめい聞こうと思いました。
＜５年生＞
○私は宮下先生の話を聞いて思ったことがあります。それは「人の命はみなびょうどうだ。」ときづかせてくれたことでした。宮下先生がそのことをはなしてくれたので私は他の友達にやさしくしようとおもいました。
○宮下さんの話を聞いて学んだことが２つあります。
ひとつはいじめをしないことです。いじめをするとその人の心に残ってしまうことを学びました。二つ目は助けることです。助けると相手も喜んでくれるし、自分の心にも残ることを学びました。来年の１年生に教えられたら教えてあげてください。
＜４年生＞
○私は友達と悪口を言ったり笑ったりしてしまうことがあります。宮下先生の話を聞いたら私はやっぱり自分の言いたいことをはっきりと言おう！と思いました。そのことをお母さんに話したらほめられました。私も宮下先生のように強くなりたいです。
○宮下さんの話を聞いて命の大切さを知りました。また、ぼくはいじめをしたことがあるのでこれからは仲良くしたいです。
○私はすごくはずかしがりやです。でも宮下さんのお話をきいてすこしだけはずかしがりやがなくなったきがしました。私も宮下さんのようにいろいろな人を幸せにしてあげたいなとおもいました。
＜１年生・２年生・３年生＞
○宮下先生がやさしい心をもってとかやさしいふるさとのことをおしえてくれたときに、なみだがでてきそうでした。今日はとってもやさしい気分になりました。なのでこれからこまっている人を助けたいです
○家族をたいせつにするということがわかりました。
○今日宮下先生の話を聞いて自分のまわりの人が幸せじゃないと自分も幸せにならないと知りました。
平成21年9月・10月開講 「江東区自悠大学」対象：江東区民の60歳以上の皆様 計２００人
講座のアンケートの一部をご紹介します。
●辻説法を聞いたようです。お若いのに感心しました。声の素晴らしさ、一生懸命生きていると感じました。元気をいただきました。ありがとうございました。(柿岡さま 70歳)
●まれにみる面白い授業でした。寝ている人など居ない。一体感を感じることができました。先生の声のきれいさが胸に響いてきます。(田中さま)
●楽しい２時間を持て良かったです。沢山の心に残る言葉を書き留めました。これからのご活躍に期待しています。ありがとうございました。(米山さま 66歳)
●最高でした。先生の日頃の活動に胸を打たれました。今日のお話で益々元気と勇気と好奇心が沸いてきました。ありがとうございました。
●２時間がとても短く感じました。最初の３０分の講義は私にとって非常に胸打たれました。もう一度聴きたいです。お人柄に感激しました。(湯川さま)
●先生の熱心さが自分の笑顔を創ってくれました。この講座を受けて明日があるという気持ちになりました。(井戸口さま 81歳)
●明るくてお元気で会場が楽しかったです。先生のバイタリティは何処から来ているのでしょう?またお会いしたいです。(田中さま 82歳)
●２時間があっという間でした。お話に引き込まれ、その場の情景が浮かんで来ました。また教えていただきたいです。(64歳)
●生きる喜びを感じました。素晴らしい人に会えて幸せでした。(三枝さま 79歳)
●日本中や世界中の人たちを笑顔にさせてほしいと思いました。(沼田さま 60歳)
●お若いのに本当に全てに亘って勉強されており感動しました。これからもよろしくお願いいたします。(松本さま 75歳)
●先生の明るい姿勢をもっともっと広めて明るい社会作りに貢献して欲しいと思いました。(石崎さま 84歳)
●身体全体を使い熱心な指導をされていた。感心した。頭が下がります。(宮島さま 71歳)
●今までには無いユニークな講座でした。気持ちの良い声と表情の豊かさ素晴らしいです。
●今回の講演は今までで一番良かったと感激の気持ちで一杯です。気持ちが明るくなりました。
●ありがとう。私にも何かできる事がわかりました。周りの人を大切にがんばります。(75歳)
●なかなか楽しい講座で興味深く参加できました。先生の目の輝きの素晴らしさ。眼の力に感動。感謝です。ありがとうございました。(高本さま 68歳)
●先生の美しい声に一生懸命はなされている言葉に胸を打たれました。今後もいろいろ教えていただきたいと思いました。
「茨城県教育友の会講演会」対象：退職教職員の皆様２００名
講座のアンケートの一部をご紹介します。
●人生の終末期にこういう講習を受けることができて、心が洗われる思いです。
●実践を伴った講話で心に訴えることが多く涙しながら聞き入りました。(74歳)
●歯切れよく、明るいトーンと笑顔の講話は知らず知らずに引き込まれている自分に気が付きました。深い人間愛と感情豊かな宮下さんの人間性に感動しました。眠っていた自分の心に刺激をもらいました。(67歳)
●元気がでる素晴らしい講座でした。明るく、希望をもって生きていくうえで大切なこと、誰にでもできることを気付かせて、教えてくださり、大変有意義でした。(手塚さま 63歳)
●心と心を結ぶ素晴らしい講義でした。時間の経過を忘れ受講しました。全体が楽しい雰囲気でとても良いと思いました。真剣な態度に感動しました。(神永さま 78歳)
●全員を巻き込んで飽きさせない時間でした。元気をありがとう。(小瀬さま 68歳)
●行動の伴った講義、爽やかで、思いやりのある姿に感服しました。(大野さま 81歳)
●午後のともすれば眠くなる時間帯なのに楽しい講義でした。このような内容ははじめてで新鮮でした。日常生活にも役立てようと思います。これからも地域で特に子ども達、高齢者たちに向けてご活躍を期待します。(大谷さま 71歳)
●講演のお話の表現力に感動を覚えました。機会がありましたら又お聴きしたいです。
●明るく爽やかな笑顔での心に響く語らい、ひとことひとことが胸にしみる素晴らしいお話でした。次世代を担う青少年の前で今日のようなお話をして「先生のお人柄」を示して教育に役立てて欲しい。(74歳)
●爽やかな印象を与える素晴らしい講義でした。自信のある言動、態度は多彩な活動の結果得られたものなのか？今後積極的に挑戦していこうと意欲づけられました。(小山さま 80歳)
●大変リラックスして受講できました。笑顔で素直になれました。一人ひとりに接する先生の態度に感心しました。(照沼さま 81歳)
●素晴らしいスタイル・素敵な笑顔・透き通った声。講師の先生のお話に魅せられました。最近聞いている仏教講座の内容と一脈通じるものもあったように思います。学校で先生や子供たちにも是非お話を聴かせたいと思いました。(小網さま 67歳)
●あなたの元気な姿。素晴らしい表情。声に私も元気が出ました。もう少し若い時に聴きたかったとおもいました。(Ｍ.Ｔさん 80歳)
●宮下先生の素晴らしい声が・・本当に素晴らしかったです。また、表情豊かで自信をもってお話されることの大切さを世の中に伝えて欲しいと思いました。(大津さま 78歳)
「アナウンス講座の感想」川崎市男女共同参画センター・男女共同参画ワークショップ
アナウンス講座を受講してくださった大学生からの感想です。（一部分を抜粋）
○２時間半という一見長そうに見えましたが、終わった感じは全然時間が足りないでした。宮下さんのおっしゃられる言葉には一つ一つ力があり、内容も豊富でとても楽しい講座でした。
○自分たちに真っ直ぐに心をぶつけてきてくれた事が心に残りました。
○一人一人しっかり指導してくださり個性を尊重してくださって本当に楽しい時間を過ごすことができました。先生に褒めて頂いたことで少し自分に自信が持てました。
○とても楽しく重要な部分がまとまっていて分かりやすかったです。就職活動にも役に立ちそうです。今日この瞬間から教わったことを活かしていきます。
○宮下先生の表情や話し方が生き生きしていたのを感じました。インタビューや大切な人に対する気持ちをもっと考えようと思える講義でした。
○話す側の態度、聴く側の態度も大切だと言うことを知りました。
○「今までの自分の声とこれからの自分の声」が違っているよう頑張って行きたいです。
○私の思っていることを見通しているようで「やあ、凄い人だなぁ」と思いました。
○感情の込め方、間の取り方、プロと素人の違いを実感しました。また、姿勢や人を見る目なども綺麗で女性の鏡だと思いました。
○初め自分は心を閉ざしていましたが、宮下さんの声を聴いていると自分もやってみたいと言う気持ちが沸きました。自分を捨て、みなの前で大きな声で話せたことが自信に繋がりました。
○「言葉に気持ちを乗せる」という言葉は印象に残りました。今までいかに声だけで伝えていたか痛感しました。これからは「人の心に伝える」ことに心がけてコミュニケーションをとっていきたいと考えます。
○伝え方、声の出し方、表現力まで細かくご指導くださり、とても有意義な時間を過ごすことが出来ました。もっと早く宮下さんにお会いしていたらアナウンサーになる夢を抱き続けていたかも知れません。とても充実した講義でした。
○誰は何が良くて、何が悪いなど的確に言っていただきありがとうございました。
○宮下さんの笑顔をみると自然に声が出ました。私のアルバイト先では力の無い話し方をする人ばかりで、ハキハキと話すことが逆に恥ずかしく思うことすらありました。でも、宮下さんと出会ってこれからは自信をもってハキハキと生きて行きたいです。
